Día de la Mujer

Mujer: Regalo perfecto de Dios, para convertir la tierra en un paraíso. Gracias por haber tocado nuestras vidas y hacerlas más felices y creativas, con la sutileza y el amor que sólo se encuentra en el corazón de una mujer.

Dieta Saludable: El brócoli

El brecol o brócoli, es considerado como un superalimento por la propiedades nuticionales e inmunológicas que posee, entre las que se destacan la prevención de enfermedades cardiovasculares, la obesidad y diferentes tipos de cáncer.

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Omega 3 y Cerebro Humano

 

Según Zaldy Tan, miembro del Centro Easton para la Investigación del Alzheimer en el Departamento de Neurología de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), “...las personas con un nivel bajo de ácidos grasos ricos en omega 3 tienen menor volumen en su cerebro, que equivale a dos años de desgaste cerebral”.

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La terapia neural: una excelente alternativa para el control del dolor

Carolina Garzón MD

El dolor es una sensación desagradable de que algo nos hace daño, se trata de un concepto subjetivo, integrador de las dimensiones física, mental y social del individuo, que aprendemos a través de nuestras propias experiencias, desde la más tierna infancia hasta el último de nuestros días.

Este síntoma aqueja a la mayoría de los seres humanos en algún momento de la vida y puede llegar a desencadenar otras afecciones como estrés, alteración del sueño, falta de atención, irritabilidad, entre otras.


Para que haya percepción del dolor se requiere el procesamiento de una señal de agresión al organismo por parte del sistema nervioso periférico y central, los cuales reaccionan a través de una serie de reacciones electroquímicas, trabajado en conjunto para disminuir la causa desencadenante y las repercusiones posteriores para el organismo.

La TERAPIA NEURAL, descubierta hace más de ochenta años, es una estrategia de control del dolor, fundamentada en la aplicación de una sustancia llamada PROCAINA, bajo diferentes técnicas tanto superficiales como profundas. El sitio de la aplicación se define de acuerdo con la historia clínica del paciente, siendo empleados diferentes tipos de aguja y dosis, de acuerdo con el sitio elegido para su administración.

El objetivo de la Terapia Neural, es producir un estímulo inespecífico, en un área específica del sistema nervioso, para que el organismo encuentre un nuevo orden, en otras palabras, así como tuvo la capacidad de enfermar, recurra a sus propios órganos y sistemas hasta conseguir la auto regulación. 

La edad de tu piel (II): Marcadores de Envejecimiento Cutáneo

Entre los marcadores de envejecimiento de la  piel, se incluyen:

1. Arrugas dinámicas.
2. Arrugas estáticas.
3. Flacidez cutánea.
4. Manchas y cambios de coloración.
5. Verrugas, queratosis, tumores malignos y premalignos.
6. Engrosamientos e irregularidades de la textura de la piel.

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http://www.atemporacolombia.com/edad2.html

La edad de tu piel

El envejecimiento cutáneo puede ser definido como la disminución de la capacidad de la piel para adaptarse al medio ambiente. El proceso resulta de la influencia de diversos factores de naturaleza endógena (programación genética) y exógena (exposición a rayos ultravioleta, consumo de tabaco y estrés mecánico, entre otros).    

Los cambios anatómicos y las manifestaciones clínicas relacionadas con el envejecimiento fisiológico (cronológico) pueden ser observados en todos los niveles y estructuras de la piel: debilitamiento y aparición de arrugas (adelgazamiento de la capa de keratinocitos y baja adhesividad tisular), perdida de flexibilidad y maleabilidad (ligaduras cruzadas en tejido colágeno y degeneración de fibras elásticas, en la dermis), y, pérdida de tensión cutánea con aparición de depósitos grasos localizados (atrofia de tejido adiposo en la hipodermis).

 

La piel envejecida presenta múltiples anomalías funcionales asociadas con los cambios descritos: alteración de la permeabilidad cutánea, disminución de la capacidad de respuesta inmunológica e inflamatoria, trastornos en la cicatrización de heridas, disminución de elasticidad, fragilidad vascular, compromiso del metabolismo de la vitamina D y deterioro de la percepción sensorial.

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Elige tu Edad

Independiente de nuestra situación actual, todos tenemos la capacidad de imaginar lo que queremos y convertirlo en realidad, podemos elegir entre reaccionar frente a la vida o soñar lo que esperamos de ella, el límite es nuestra creatividad.

Aun los que se encuentran entrados en años, debilitados o enfermos, tienen la posibilidad de detener y reversar el daño causado al organismo, alejar la enfermedad, recuperar buena parte de la condición biológica de la juventud y agregar años, si no décadas a la vida.

¿Cuál es el secreto para alcanzar una vida plena y permanecer saludable y feliz durante muchos años?

Expertos en el tema del envejecimiento y reconocidos centenarios alrededor del mundo, coinciden en afirmar que el secreto para reducir la velocidad y/o reversar el paso del tiempo, lucir y sentirse joven y prevenir la mayor parte de las enfermedades frecuentes en esta etapa de la vida, gira en torno a llevar una dieta adecuada, realizar actividad física en forma regular, mantener la actividad mental y evitar el estrés.